Йодная сетка, нанесённая на ступни, улучшает кровообращение, а это позволяет избавиться от отёка ног. Йод повышает температуру тела. Поэтому такая сетка полезна при насморке, если нет возможности попарить ноги. Ватной палочкой следует нарисовать на ступнях тоненькую решётку с размером ячейки примерно 1 на 1 см. Мазать пятки целиком не следует – может быть ожог.

Рекомендуется наносить йодную сетку не чаще 3–4 раз в неделю.